lunes, 13 de enero de 2014

GYM abastos


Hola a todos , hoy hablaremos de el gimnasio abastos donde me he sorprendido mucho de sus instalaciones sus clases guiadas y ademas de tener piscina + spa todo ello incluido en el pago del mes que son unos  30,90 euros ademas de otras ofertas que iré colgando.

Aquí os dejo el link de la web del gimnasio para consultar precios,actividades,fotos, horarios.
http://www.centrosupera.com/

Pros

  • Instalaciones enormes
  • Piscina
  • Spa
  • Fisioterapeuta
  • Clases guiadas 
  • Ambiente
  • Personal agradable
  • Abierto de lunes a domingo
  • Taquillas amplias
  • Vestuario impecable
Contras

  • Algunas taquillas cierran mal
  • Tardas un poco en aparcar 

domingo, 12 de enero de 2014

Lo que puedes soñar, lo puedes hacer


Gym24h es un blog dedicado a las personas que empiezan en el gimnasio y no tienen una  idea clara  de como empezar, que comer, que rutina seguir , como funciona nuestro organismo, que suplementos tomar etc. y que mejor manera de hacer todo esto que  experimentándolo yo mismo , un novato en el gimnasio y progresando día tras día.

Siempre desde pequeño he hecho boxeo y kick boxing con lo cual nunca he podido hacer muchas pesas para  volumen ya que las artes marciales van por peso. Ahora a mis 20 años voy a cambiar los hábitos que tenia y volcarme 100%  para tener un cuerpo 10 y vosotros conmigo a si que os animo a seguirme!